Se afișează postările cu eticheta vegetarieni. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta vegetarieni. Afișați toate postările


Este un sos care se foloseste in bucataria italieneasca, arrabbiata insemnand in limba italiana ,,suparat,,
Este un sos destul de condimentat si aromat.
Ingredientele mentionate sunt aproximativ pentru 2 l de sos.
-8 catei de usturoi
-2 cepi mari
-2 linguri(30 ml), rozmarin proaspat tocat sau 1 o lingura(15 ml), frunze uscate rozmarin
-1/4 ceasca (50 ml) de ulei de măsline
-10 - 12 rosii rotunde sau 18 la 20 de prunisoare roşii, aproximativ 2,5 kg
-(156 ml) bulion de roşii
-4 lingurite (20 ml), frunze uscate de oregano si in aceiasi cantitate frunza de busuioc
-1-1/2 lingura (7 ml), de sare şi aceiasi cantitate de hot chili roşu fulgi
-1 lingura (15 ml), zahăr tos
-1/3 ceasca (75 ml), busuioc proaspat tocat (opţional)

Preparare
Pentru indepartarea cu usurinta a pielii de pe rosii, intr-o oala cu apa fiarta se tin 30 secunde, dupa care se scot cu o spumiera si se scufunda in apa foarte rece, pielita se indeparteaza foarte usor.
Intr-o cratita de tefelon cu capac, adaugati uleiul la incins, tocati ceapa si usturoiul, caliti la foc mic pana se inmoaie ceapa.
Rosiile se taie cubulete si se pun peste ceapa si usturoi, se amesteca si se adauga restul de condimente.
Dupa ce totul incepe sa fiarba, se lasa la foc mic timp de o ora.
Sosul obtinut se poate mentine la frigider pana la 7 zile.
Se serveste cu paste, pui fript, vita,retete de post,retete vegetarieni
CALORII:
250 ml sos are 125 calorii.
Ayurveda stiinta indiana de vindecare si sanatate, ,,arta de a trai cu intelepciune,, .

Ingrediente:
2 linguri ulei vegetal
1 linguriţă seminţe de chimion
1 linguriţă de piper negru, uşor strivit
½ linguriţă pulbere curcumă
3 linguri de Patak Balti Lipire
100 g (3 ½ oz) basmati orez, se spală bine şi lasa în apă rece timp de 30 de minute
100 g (3 ½ oz) fasole galbena mung grame / a se scufunda în apă rece timp de 2 ore
1 cartof de copt, roşiile curăţate şi tăiate în bucăţi
1 praz, curatat si tocat
75 g (3 oz) spanac
1 kg de roşii, tocat
apa de fierbere
o lingurita de zahăr brun
sare, pentru gust
½ suc de lime (opţional)
Este un meniu foarte cautat pe internet, o mancare gustoasa si sanatoasa, ideala pentru vegetarieni si pentru post.
Se pot folosi legume de sezon.
O reteta usoara fara grasimi, foarte sanatoasa, se poate adapta si la mazare verde.
Sper sa-ti placa.
Lintea este considerată a fi cea mai digestibilă leguminoasă.
Boabele de linte conţin mult material de balast (fibre vegetale), care ajută digestia.
Lintea nu trebuie să lipsească din dieta mămicilor care alăptează.
Aceste boabe mai ajută la reducerea colesterolului şi la refacerea globulelor roşii .
Ingrediente:
250 g linte verde
4 linguri ulei de măsline
1 lamaie pentru suc
1 lingurita întrega cu seminte de chimion
3 cepe verzi
1 buchet de pătrunjel, tocat
1 cana de apă
sare şi piper
1 buchet de mentă, tocat

Salad:How To Make Lentil Salad
Descriere: În acest scurt video, Chef Keith Snow ne demonstrează cum se gateste o crema de spanac, utilizând spanac organic congelatc .
Ingrediente:
ulei de masline
2 pachete spanac organic congelat
1 / 2 cana de crema de barnza
1 / 2 smantana
nucşoară proaspata
1 / 2 ceasca ceapă tocată
2 catei întregi de usturoi stiviti
sare si piper
reteta se prepara in maxim 20 de minute
Este o reteta recomandata pentru vegetarieni, chiar diabetici.

Atat de delicioase ca ramui mut de uimire.
Ingrediente:paste din faina de grau integral (de preferat), mozarela, ulei masline,sare, piper, rosii tomate curatate de piele si tocate (de la cutie).
Este o reteta pentru vegetarieni si pentru perioada de post.
Este o reteta usoara, ideala pentru vegetarieni si pentru post daca ezclusem filul de ansoa.
- 2 catei decojiti de usturoi
- ¼ lingura de rozmarin uscat
- Parmezan
- ceasca de paste uscate
- 2 cesti de fasole alba din conserva sau cannelini - uscata
- 3 linguri de ulei de masline extra-virgin
- Sare si piper
- 1 manunchi de salata elvetiana curatata si taiata
- 2 fileuri de ansoa taiate fin
Este o mancare vegetariana si de post daca inlocuim smantana cu una vegetala
Se prepara rapid si este gustoasa.

Ingrediente:
-paste
-ulei de măsline
-700 g ciuperci albe, feliate
- ciuperci"Shiitake Mushrooms, feliate (daca gasiti)
sare şi piper negru proaspăt pentru gust
2 cuişoare usturoi tocate
1 cescuta sherry vin
1 cană de supa pui
1 cană cu smântână
1 / 2 ceasca branza parmezan
1 / 2 lingura proaspătă cimbru tocat
1 / 2 lingura proaspătă arpagic (Ceapa)tocata
1 / 2 lingura tarragon tocat
Rucola este o planta verde care are denumiri in functie de tara de origine:
Engleza: Arugula, Salad Rocket
Franceza: Roquette
Germana: Salatrauke, Rauke, Rucola
Italiana: Rucola, Ruchetta
Spaniola: Rúcula, Oruga, Jaramago, Arrúgula, Roqueta
Partea care este folosita sunt frunzele ajunse la maturitate la care se taie tulpina.
La noi in tara se comercializeaza si sub denumirea ,,aragula,, .
Este indicata pentru dieta,detoxifiere si vegetarieni.

Ingrediente pentru o varianta de salata rucola cu salata verde si ridichi
2 linguri zeama de lamaie proaspat stoarsa
1 linguta otet balsamico
2 lingurite mustar Dijon
2 lingurite pasta de peste
1 catel de usturoi, pisat
1 lingurita sos Worcestershire
ulei de masline
1 capatana salata verde, taiata in bucati mici
1 legatura ridichi, taiate in bucati mici
rucola, taiata in bucati mici
Sunt doua retete de prepararea humusului.
In primul film este o reteta clasica, in al doilea film este o reteta imbogatita cu ardei copti si cateva frunze verzi (poate fi spanac).
Ingrediente principale:
Nautul aproximativ 500 g, acesta trebuie pus la inmuiat de seara pana dimineata, se fierbe in apa cu sare si apoi se scurge.
Intr-un blender se adauga ulei de masline,sare,piper,o ligurita de pasta de susan (se gaseste in hypermatket), suc de lamaie proaspata, putin usturoi pisat.
In reteta a doua aveti si alte ingrediente suplimentare:paprika, ardei copti, frunze de spanac.
VIDEO HUMUS CLASIC

VIDEO HUMUS CU ARDEI COPTI
Dupa ce veti vedea aceasta prezentare este posibil sa va doriti in primul rand sa va mutati intr-un loc ferit de poluare, pentru a va putea cultiva propriile legume pentru gatit.
Este o reteta gatita cu multa grija, are multe explicatii interesante.
O astfel de reteta este binevenita in post si este excelenta pentru vegetarieni.
Este foarte indicata pentru persoane constipate si pentru detoxifierea organismului.
Pofta buna!

O reteta de varza de bruxelles in unt cu piper si ginger.
Se prepara in 15 minute maxim.
Se adauga radacina de ginger.
Ingrediente:
500 g varza de bruxelles
radacina de ginger
20 g unt
sare
piper
patrunjel tocat
Se fierbe in apa cu sare circa 15 minute varza de bruxelles taiata in jumatati, se adauga unt 20 g intr-o oala de teflon si se adauga varza scursa de apa,radacina de ginger,sare,piper,si sucul proaspat de la o portocala. Se lasa pe foc inca 5 minute si este gata.
Este o excelenta reteta pentru vegetarieni si pentru zilele de post daca se inlocuieste untul cu margarina sau ulei de masline.
Daca iti place ce citesti la mine pe site si vrei sa primesti pe email ultimele noutati, inscrie-te in coltul din dreapta sus. Vreau sa-ti spun ca si eu urasc spamul, asa ca nu vei primi emailuri nedorite de la mine. Multumesc!
O zi frumoasa,
Stefania
Page copy protected against web site content infringement by Copyscape www.cere.ro Recipe Blogs - BlogCatalog Blog Directory

Add to netvibes